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Wie bereite ich babyspinat zu
Mit Spinat kann man sich super leicht Shrek Schminke herstellen. Gemüse kochen und anschließend pürieren. Um die Flüssigkeit zu binden und eine gute Konsistenz.
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Lust auf ein leichtes Abendessen? Wie Sie als schnelle Gemüse-Basis frischen Spinat kochen & zubereiten, verraten wir auf EAT SMARTER!
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Koche den Spinat in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser kurz auf. Am einfachsten ist es, wenn du den Spinat portionsweise in den Topf gibst.
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Babyspinat eignet sich besonders gut, um ihn roh zu verzehren - beispielsweise als Salat in Wraps oder in Smoothies. Beim Einkauf Frische.
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Natürlich können Sie Babyspinat auch dünsten, blanchieren oder braten. Geben Sie den Babyspinat in einen Topf mit kochendem Wasser und bereiten Sie ihn ähnlich wie normale Spinatblätter zu.
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Butter in einem Topf erhitzen und den Blattspinat bei geschlossenem Deckel etwa zwei bis drei Minuten darin dünsten, sodass die Blätter zusammenfallen. Wer mag, fügt noch Zwiebeln oder etwas.
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Babyspinat und Basilikum waschen, abtropfen lassen und grob hackten. Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Zubereitung. Arbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 2 Minuten Gesamtzeit ca. 17 Minuten. Den Blattspinat gründlich waschen. Von den Stielen befreien. Zwiebel fein würfeln. Mit Olivenöl in der Pfanne anbraten. Den Spinat dazugeben und mit Knoblauch, Muskat, Pfeffer und Salz würzen. kann man babyspinat kochen
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frischer blattspinat zubereiten
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